![\"What](\"https:\/\/blogs.cooperhealth.org\/ehealth\/files\/2025\/05\/Porter_2.png\")
<\/p>\n<\/p>\n
It happens in an instant\u2014a fall at home, a bike crash on a sunny afternoon, a distracted driver blowing through a red light. In those moments, everything changes. As the region\u2019s only Level I Trauma Center, the teams at Cooper University Hospital see the life-altering effects trauma can have on individuals and families every day. While we\u2019re here 24\/7 to provide expert care when the unthinkable happens, we also want to help prevent these injuries from happening.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Para leer en Espa\u00f1ol, por favor haga clic aqu\u00ed<\/a><\/p>\n \u201cMay is National Trauma Awareness Month\u2014a time to highlight the importance of injury prevention,\u201d says John M. Porter, MD<\/a>, Head, Division of Trauma Surgery and Director, Center for Trauma Services<\/a> at Cooper University Health Care<\/a>. \u201cEven small actions, like buckling a seat belt or clearing a hallway, can help save a life.\u201d<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n According to the Centers for Disease Control and Prevention, trauma is the leading cause of death for Americans ages 1 to 44, and it doesn\u2019t discriminate\u2014it affects people of all ages, races, and backgrounds. Every year in the United States, trauma sends more than 100,000 people a day to the emergency room\u2014adding up to 37 million visits a year. Of those, 2.6 million result in hospital admissions. Many of these injuries are caused by falls, motor vehicle crashes, and an alarming rise in distracted driving incidents.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Falls remain a top reason for trauma admissions, especially among older adults. One in four adults over age 65 will fall each year, and falls are the leading cause of injury-related deaths in this age group.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u201cFalls may not sound dramatic, but they are one of the most common and harmful types of injuries we treat, particularly in older adults,\u201d Dr. Porter says. \u201cFalls can lead to long hospital stays, loss of mobility, and a serious decline in overall health. The good news is that many falls are preventable with the right precautions.\u201d<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Fall Prevention Tips:<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n Motor vehicle crashes remain one of the leading causes of traumatic injury and death in the United States. Every shift, trauma teams across the country see the devastating impact of high-speed collisions: shattered bones, internal injuries, traumatic brain injuries, and lives cut short.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n The single most effective way to reduce the risk of death or serious injury in a crash? Wear a seat belt\u2014every time, no matter how short the trip.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u201cSeat belts don\u2019t just reduce injury; they save lives,\u201d Dr. Porter says. \u201cWe\u2019ve seen patients walk away from crashes because they were buckled in\u2014and others who didn\u2019t survive because they weren\u2019t.\u201d<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Make sure everyone in the vehicle is properly restrained, including children in age- and size-appropriate car or booster seats. Crashes happen fast. A seat belt gives you a fighting chance.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Updated New Jersey Child Car Seat Laws:<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n Texting. Scrolling. Talking. Distracted driving has become one of the leading causes of crashes in the U.S. and the statistics are sobering. In 2022, more than 3,500 people were killed and an estimated 362,000 were injured in crashes involving distracted drivers, according to the National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA).<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u201cUsing a cell phone while driving increases the risk of an accident by 400%, and the effects can be devastating,\u201d Dr. Porter says. \u201cAs trauma surgeons, we see firsthand the aftermath\u2014young lives lost, families shattered, and injuries that forever change a person\u2019s future. A few seconds of distraction behind the wheel is all it takes.\u201d<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n What you can do:<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n Distracted walking is also an issue. Pedestrian injuries often happen when people walk into traffic while looking at their phones or wearing headphones.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Stay safe by:<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n Outdoor activities like biking, hiking, and team sports are great for your health\u2014but they also come with risks for traumatic injury. The right protective gear can make all the difference.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Always wear a helmet when biking, riding a scooter, or participating in contact sports. Use supportive footwear for hiking and running, and wear eye protection or a mouth guard when needed. Quality equipment helps keep your body supported, protected, and ready to enjoy the activities you love\u2014safely.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n As the busiest trauma center in New Jersey, Cooper University Hospital treats more than 4,600 trauma patients each year\u2014including children, thanks to our dedicated pediatric trauma services designed to meet their unique needs. One of only three state-designated Level I Trauma Centers in New Jersey, Cooper provides 24\/7 care from in-house trauma surgeons, anesthesiologists, and critical care specialists, ready for anything from car crashes to falls and acts of violence.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n \u201cTrauma doesn\u2019t take a day off\u2014and neither do we,\u201d Dr. Porter says. \u201cEvery hour of every day, we\u2019re prepared to save lives.\u201d<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n <\/a> Sucede en un instante: una ca\u00edda en casa, un accidente de bicicleta en una tarde soleada, un conductor distra\u00eddo que se salta un sem\u00e1foro en rojo. En esos momentos, todo cambia. Como el \u00fanico Centro de Trauma de Nivel I de la regi\u00f3n, los equipos del Hospital Universitario Cooper ven a diario los efectos que el trauma puede tener en las personas y sus familias. Si bien estamos disponibles las 24 horas del d\u00eda, los 7 d\u00edas de la semana para brindar atenci\u00f3n experta cuando sucede lo impensable, tambi\u00e9n queremos ayudar a prevenir estas lesiones.<\/p>\n \u201cMayo es el Mes Nacional de Concientizaci\u00f3n sobre el Trauma, un momento para destacar la importancia de la prevenci\u00f3n de lesiones\u201d, afirma el John M. Porter, MD<\/a>,<\/span> Jefe de la Divisi\u00f3n de Cirug\u00eda de Trauma y Director del Center for Trauma Services<\/a><\/span> de Cooper University Health Care<\/a><\/span>. \u201cIncluso peque\u00f1as acciones, como abrocharse el cintur\u00f3n de seguridad o despejar un pasillo, pueden ayudar a salvar una vida\u201d.<\/p>\n El Costo del Trauma<\/strong><\/p>\n Seg\u00fan los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades, el trauma es la principal causa de muerte en estadounidenses de 1 a 44 a\u00f1os, y no discrimina: afecta a personas de todas las edades, razas y or\u00edgenes. Cada a\u00f1o, en Estados Unidos, los traumas llevan a m\u00e1s de 100,000 personas a urgencias, lo que suma 37 millones de visitas anuales. De ellas, 2.6 millones terminan en hospitalizaci\u00f3n. Muchas de estas lesiones son causadas por ca\u00eddas, accidentes automovil\u00edsticos y un alarmante aumento de incidentes de conducci\u00f3n distra\u00edda.<\/p>\n Prevenci\u00f3n de Ca\u00eddas<\/strong><\/p>\n Las ca\u00eddas siguen siendo una de las principales causas de hospitalizaci\u00f3n por trauma, especialmente entre los adultos mayores. Uno de cada cuatro adultos mayores de 65 a\u00f1os se cae cada a\u00f1o, y las ca\u00eddas son la principal causa de muerte por lesiones en este grupo de edad.<\/p>\n \u201cLas ca\u00eddas pueden no parecer graves, pero son uno de los tipos de lesiones m\u00e1s comunes y perjudiciales que tratamos, especialmente en adultos mayores\u201d, afirma el Dr. Porter. \u201cLas ca\u00eddas pueden provocar largas hospitalizaciones, p\u00e9rdida de movilidad y un grave deterioro de la salud general. La buena noticia es que muchas ca\u00eddas se pueden prevenir con las precauciones adecuadas\u201d.<\/p>\n Consejos para prevenir ca\u00eddas:<\/strong><\/p>\n Accidentes de tr\u00e1fico y seguridad del cintur\u00f3n de seguridad<\/strong><\/p>\n Los accidentes automovil\u00edsticos siguen siendo una de las principales causas de lesiones traum\u00e1ticas y muerte en Estados Unidos. En cada turno, los equipos de traumatolog\u00eda de todo el pa\u00eds ven el impacto devastador de las colisiones a alta velocidad: fracturas \u00f3seas, lesiones internas, traumatismos craneoencef\u00e1licos y vidas truncadas.<\/p>\n \u00bfCu\u00e1l es la manera m\u00e1s eficaz de reducir el riesgo de muerte o lesiones graves en un accidente? Usar el cintur\u00f3n de seguridad siempre, sin importar la distancia.<\/p>\n \u201cLos cinturones de seguridad no solo reducen las lesiones, sino que salvan vidas\u201d, afirma el Dr. Porter. \u201cHemos visto a pacientes salir ilesos de accidentes porque llevaban el cintur\u00f3n de seguridad abrochado, y a otros que no sobrevivieron porque no lo llevaban\u201d.<\/p>\n Aseg\u00farese de que todos los ocupantes del veh\u00edculo est\u00e9n correctamente sujetos, incluidos los ni\u00f1os en asientos infantiles o elevadores adecuados para su edad y tama\u00f1o. Los accidentes ocurren r\u00e1pidamente. El cintur\u00f3n de seguridad le ofrece una oportunidad de luchar.<\/p>\n Leyes actualizadas sobre asientos infantiles para el auto en Nueva Jersey:<\/strong><\/p>\n Conducci\u00f3n distra\u00edda: Una amenaza creciente<\/strong><\/p>\n Textear. Desplazarse. Hablar. Conducir distra\u00eddo se ha convertido en una de las principales causas de accidentes en EE. UU., y las estad\u00edsticas son alarmantes. En 2022, m\u00e1s de 3500 personas murieron y se estima que 362\u00a0000 resultaron heridas en accidentes relacionados con conductores distra\u00eddos, seg\u00fan la Administraci\u00f3n Nacional de Seguridad del Tr\u00e1fico en las Carreteras (NHTSA).<\/p>\n \u201cUsar el tel\u00e9fono celular mientras se conduce aumenta el riesgo de accidente en un 400 %, y las consecuencias pueden ser devastadoras\u201d, afirma el Dr. Porter. \u201cComo cirujanos traumat\u00f3logos, vemos de primera mano las consecuencias: vidas j\u00f3venes perdidas, familias destrozadas y lesiones que cambian para siempre el futuro de una persona. Basta con unos segundos de distracci\u00f3n al volante\u201d.<\/p>\n Qu\u00e9 puedes hacer:<\/strong><\/p>\n Seguridad peatonal: Ojos arriba, tel\u00e9fonos abajo<\/strong><\/p>\n Caminando distra\u00eddos tambi\u00e9n es un problema. Las lesiones peatonales suelen ocurrir cuando las personas caminan hacia el tr\u00e1fico mirando sus tel\u00e9fonos o con auriculares.<\/p>\n Mant\u00e9ngase seguro:<\/strong><\/p>\n Seguridad al aire libre<\/strong><\/p>\n Las actividades al aire libre como el ciclismo, el senderismo y los deportes de equipo son excelentes para la salud, pero tambi\u00e9n conllevan riesgos de lesiones traum\u00e1ticas. El equipo de protecci\u00f3n adecuado puede marcar la diferencia.<\/p>\n Use siempre casco al montar en bicicleta, patinete o practicar deportes de contacto. Use calzado con buen soporte para senderismo y correr, y use protecci\u00f3n ocular o bucal cuando sea necesario. Un equipo de calidad le ayuda a mantener su cuerpo sujeto, protegido y listo para disfrutar de las actividades que ama, con seguridad.<\/p>\nThe Toll of Trauma<\/h3>\n
Preventing Falls<\/h3>\n
\n
Car Crashes and Seat Belt Safety<\/h3>\n
\n
Distracted Driving: A Growing Threat<\/h3>\n
\n
Pedestrian Safety: Eyes Up, Phones Down<\/h3>\n
\n
Playing It Safe Outdoors<\/h3>\n
Trauma Care When You Need It Most<\/h3>\n
\n <\/p>\nLo que los cirujanos de trauma quieren que sepas<\/h2>\n
\n
\n
\n
\n